自宅でも手軽にできる虫歯予防
手軽に使えるデンタルケアグッズをまとめています
実は私もそうなのですが、「毎日歯磨きしてるのに、なぜか虫歯になっちゃうんだよね」という方は、毎日のブラッシングのやり方を、どこか間違っている可能性が高いです。正しいブラッシングのやり方を身につけるのは結構大変なのですが、間違ったブラッシングの方法を矯正するにはいくつかの方法があります。そのひとつがマウスミラーを使って口の中をチェックする方法です。
通常歯ブラシは片手で持つようにできているため、例えば右手で歯ブラシを持ってブラッシングすると、右側だけは良く磨けるけど左奥側は全然みがけてない・・・ということが往々にして起こりがちです。そんなときにマウスミラーなどで磨いた後、口の中をチェックする習慣をつけておくと、上下左右のバランスの良いブラッシングを身につける心構えが備わってきます。
ドラッグストアなどにいくと、こんな感じで先っちょの曲がったマウスミラー（デンタルミラー）が一本大体200円くらいで売っています。これを口の中に入れれば上下左右の確認ができるので便利です。鏡の前で使えば口の中をほぼ死角なく確認できます。ただ難点としては、明るいところで使わないと口の中が暗くなって見えにくくなるということと、息をしたら鏡が曇ってしまうという所でしょうか。ミラーを事前に水やお湯に付けておけば、ある程度曇り防止になります。
ちなみにこんな機械もあるようです。ちょっと本格的な機械ですね。
カメラで撮影した口の中をTVモニタで確認することができるので、細かい部分を拡大したりできるのが魅力です。
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